


الحمص
وظيفة الحمص على نطاق واسع إدخال الهضم فقدان الوزن وفقدان الشهية مواجهة فقر الدم العظمي تعديل صحة الصحة الوقاية من سرطان الصحة الوقاية من السرطان

الزبيب
أنواع الزبيب (1) الزبيب الذهبي (1) الزبيب الأسود (1) الزبيب الأخضر جدول القيمة الغذائية للزبيب في 2 غرام فوائد الزبيب تساعد في هضم الطعام زيادة مستوى الحديد في الجسم

البرقوق -المريرة

البرقوق الكهربائي

مشمش
عريض Qayi قاسي غني بالمصادر التالية. مضادات الأكسدة فيتامين C. فيتامين E وهكذا الخصائص السببية علاج فقر الدم العناية بالبشرة