الخضار المجففة

بالإضافة إلى الخضروات تشمل الكراث ، البقدونس ، الشبت ، الكزبرة ، الثوم والقليل شامباليلا هو موضوع تقريبا من ينسى في الطهي غير مدركين له

الكمون

استخدم الكمون بدلاً من ذلك. الكمون غني بالحديد ومضادات الأكسدة الألياف المغنيسيوم الكالسيوم والفيتامينات A و C واستخدامها يقلل من ضغط الدم

مسحوق بابريكا

أضف القليل من الفلفل الحلو. Paprika هو نوع من التوابل المصنوعة من مطحنة الفلفل المجفف. هذا التوابل لإضافة الذوق والرائحة في الكثير

مسحوق الثوم

يمكنك استخدام مسحوق الثوم كتوابل في الطعام أو الصلصات لتشعر بسحر مسحوق الثوم. مسحوق الثوم في تحسين الجهاز المناعي. تقليل الكوليسترول والواجهة

مسحوق لابو

يشم مضادات الأكسدة مضخم الجهاز سلامة المحسن قوة امتصاص الأكسجين في هي الخلايا وأيضا تسبب جافا منعشة