Главный

Сухой базилик

Yihan -богатый источник витамина К, A, бета -каротина и минералов, таких как Калий, железо и магний. Также со свойствами дезинфицирующего средства Ты анти -бактерий

Ужин

Черный тмин

Не упускайте из виду черный тмин. Тмин содержит витамины А и С, а также минералы, такие как кальций и калиевое железо, и его потребление увеличивает клетки крови. Красная кровь