
الحليب المصنوع يدويًا مع زجاجة حافظة الحليب
الكمون
استخدم الكمون بدلاً من ذلك. الكمون غني بالحديد ومضادات الأكسدة الألياف المغنيسيوم الكالسيوم والفيتامينات A و C واستخدامها يقلل من ضغط الدم
عشاء
التوابل
التوابل مصنوعة من مزيج من الفلفل الأحمر من القرفة التي تدفع القرفة التي تدفعها بالثوم والقرنفل وبعض التوابل وكمحسن للنكهة في الطعام يستخدم
اليود الثدي القابل للغسل