کافی است کمی از پودر هل استفاده نمایید که سرشار از ویتامین های C A و مواد معدنی مانند پتاسیم کلسیم و آهن می باشد. از خواص هل می توان به تاثیر آن در بهبود عملکرد دستگاه گوارش کنترل کلسترول پیشگیری از سرطان تسکین مشکلات قلبی و بهبود گردش خون اشاره نمود.