زعفران

أغلى التوابل في العالم. سبب ارتفاع السعر هو أن طريقة الحصاد الصعبة تجعل الإنتاج مكلفًا. وفي الأطعمة الزعفران كالبهار الأصفر

عصير جزر

يعتقد ريزي أن العصير أفضل من تناول الفواكه والخضروات لأن جسمك يمكنه امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ومساعدة جهازك الهضمي.

مخللات مشكلة

الرشيدي من أقدم الطرق لتخزين الطعام. قبل اختراع الثلاجة الحديثة، كانت الطريقة الوحيدة لتخزين الأطعمة المختلفة للاستهلاك المستقبلي

ريحان جاف

اليان الجاف هو طريقة رائعة لإضافة الطعم واللون إلى أي نوع من الطعام أو الشراب، سواء كان حلوًا أو حامضًا، دون إضافة دهون أو ملح أو سكر. بالإضافة إلى الطعم واللون،

العدسات المعلبة

يمكن أن تلعب الرقائق المعلبة دورًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي. يتم ترتيب الفواكه والخضروات المستخدمة في المعلبة في ذروة نضارتها

حلاوة كاكاو

ومن أهم خصائص الحلاوة الطحينية يعود إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية، والطاقة التي يحتاجها الجسم، خاصة للأطفال وكبار السن. استهلاك الحلاوة الطحينية